5月25日，我校(xiao)開展“5.25”心理健康節系列活(huo)動，引導師生(sheng)“關注心理健康、關愛自己”。
5月25日中午(wu)，大學生心理健康協會在餐廳門(men)口(kou)舉行了“‘疫’路同心 溫暖守護 健康成長(chang)”宣(xuan)傳活(huo)(huo)動，通過條幅簽(qian)字、填心愿卡、擁(yong)抱玩偶等(deng)活(huo)(huo)動呼吁(yu)同學們(men)愛自己、愛大家、讓愛充滿校園。
5月25日下午，學生(sheng)工(gong)作處與各書院在操場上(shang)組織開展了“心理嘉年華”活動(dong)(dong)。活動(dong)(dong)共設8個(ge)互動(dong)(dong)游(you)戲，通過(guo)游(you)戲同(tong)(tong)學們緩解壓(ya)力(li)，帶(dai)來快樂與友(you)誼(yi)，同(tong)(tong)時(shi)也讓(rang)同(tong)(tong)學們懂得了什(shen)么(me)(me)是團(tuan)(tuan)結，什(shen)么(me)(me)是團(tuan)(tuan)隊，什(shen)么(me)(me)是信任(ren)。
5月24日下(xia)午邀(yao)請中國石油(you)大(da)學(xue)(xue)(xue)（北(bei)京）心(xin)理(li)(li)中心(xin)主任張玉英(ying)以“山東職(zhi)業學(xue)(xue)(xue)院——不(bu)一樣的(de)情緒”為(wei)題，為(wei)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)們帶(dai)來(lai)了線上心(xin)理(li)(li)健康講座。張老師(shi)用一個個引人深(shen)思的(de)案(an)例引導同(tong)(tong)學(xue)(xue)(xue)們理(li)(li)解(jie)社會環境(jing)的(de)變化對人產生(sheng)的(de)影響，認識到壓力的(de)來(lai)源，以及(ji)壓力對情緒造成(cheng)的(de)影響，并教給同(tong)(tong)學(xue)(xue)(xue)們察覺自(zi)己情緒，改變不(bu)良認知的(de)方法。在互(hu)動(dong)環節(jie)，張老師(shi)對同(tong)(tong)學(xue)(xue)(xue)們的(de)問(wen)題進行(xing)一一解(jie)答，并建議大(da)家“學(xue)(xue)(xue)習一點心(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)”和“保持終身學(xue)(xue)(xue)習”。
5月25日當天，各書院也組織了多種活動。
易安書院(yuan)舉辦了“‘yi’路成長 從心出發”主(zhu)題系(xi)列(lie)活(huo)動。 “疫(yi)去夏來 共待(dai)花(hua)開(kai)” “微笑(xiao)山職 自(zi)我(wo)對話(hua)” “擁抱自(zi)己 溫暖他人” “滿懷熱愛(ai) 奔赴山海” “何以解憂 你(ni)好生活(huo)”，“愿你(ni)所愿 愛(ai)你(ni)所愛(ai)”等六(liu)項活(huo)動，引(yin)導學生勇(yong)敢地(di)與自(zi)己的內心交流，認(ren)識自(zi)我(wo)，接納自(zi)我(wo)。
南山書院組織了心理健康日讀(du)書座談會，通過閱讀(du)記錄同(tong)學(xue)們(men)(men)的(de)感(gan)動、感(gan)激及感(gan)恩，引導同(tong)學(xue)們(men)(men)表(biao)達真情實(shi)意，豐(feng)富同(tong)學(xue)們(men)(men)的(de)內心世界(jie)，抵御抑郁、焦慮等不(bu)良情緒，提升(sheng)幸(xing)福感(gan)。
東嶺(ling)書院組織同學們觀看了心理微課(ke)《如何和(he)父(fu)母(mu)溝通(tong)》，使同學們體會到父(fu)母(mu)的良苦(ku)用(yong)心，懂(dong)得與父(fu)母(mu)溝通(tong)交流的技巧(qiao)。
三味(wei)書院(yuan)開(kai)展了(le)音樂團(tuan)體輔(fu)導，利用音樂的形式幫助同(tong)學(xue)釋(shi)放壓力(li)、緩解焦(jiao)慮，提升內(nei)心力(li)量(liang)。
下一步，我校還將(jiang)持續做好心理健康教育工作(zuo)，開展豐富多(duo)彩的(de)(de)(de)活(huo)動，為同學們創造(zao)輕松(song)悅愉的(de)(de)(de)環(huan)境，營(ying)造(zao)和諧、健康向上的(de)(de)(de)校園(yuan)文化(hua)氛圍。
供稿審核人：王輝
編輯：何述榮
終審：杜樹元
