1. 了解什么(me)對自己最重要
你做(zuo)的(de)工作中大部(bu)分都不(bu)是(shi)最能有效利用(yong)時間(jian)的(de)。比如說，很多職員(yuan)都把時間(jian)花在完善那(nei)些(xie)并不(bu)那(nei)么要(yao)緊的(de)任務上。了解哪(na)些(xie)是(shi)對你個人，老板，和(he)所在的(de)組織來說最重(zhong)要(yao)的(de)事情，然(ran)后想辦法花更少時間(jian)在那(nei)些(xie)不(bu)是(shi)那(nei)么重(zhong)要(yao)的(de)事情上。
2. 像(xiang)躲避瘟疫一樣避開(kai)會(hui)議!
同(tong)理，大(da)多(duo)(duo)數職場(chang)人覺得很多(duo)(duo)會(hui)(hui)議都是(shi)在浪費時(shi)間(jian)——它們往(wang)往(wang)持續時(shi)間(jian)很長，最后卻沒(mei)能得到什么實際的結果，大(da)多(duo)(duo)數情(qing)況下這些會(hui)(hui)議根本沒(mei)有(you)召(zhao)開的必(bi)要。不恰當地關注花了多(duo)(duo)少(shao)時(shi)間(jian)，會(hui)(hui)造成完美(mei)主義者堅(jian)持要在工作中達到一定的工時(shi)數，也會(hui)(hui)造成重復的計劃和不必(bi)要的會(hui)(hui)議安排。
3. 不要忘(wang)了(le)給自己充電(dian)
從另(ling)一(yi)方(fang)面講，如果過多的(de)強(qiang)調(diao)員工(gong)花(hua)在(zai)辦公室的(de)時(shi)(shi)間，就會忽視了(le)工(gong)作(zuo)之(zhi)外(wai)時(shi)(shi)間的(de)重(zhong)要性。實際(ji)上，想要工(gong)作(zuo)高效，職場人士需要經常地給自己充(chong)電，這包括精神上和身體上。
4. 堅持每天(tian)鍛(duan)煉(lian)和保證充(chong)足(zu)的睡眠
在身體層面(mian)上來講，只(zhi)有充(chong)足(zu)的睡眠和(he)經常的體育鍛(duan)煉才能夠保(bao)證職(zhi)場(chang)人可以(yi)長時間(jian)工作。
5. 不要讓自己(ji)身心俱疲
長時(shi)間(jian)的(de)超(chao)額工作會讓人精(jing)神(shen)崩(beng)潰。我經(jing)常看到(dao)有(you)些人，每(mei)天(tian)工作8到(dao)10個小時(shi)，甚至(zhi)周(zhou)末還(huan)經(jing)常到(dao)辦公(gong)室(shi)加班，好(hao)像這樣做并沒(mei)有(you)什么危害(hai)。盡(jin)管超(chao)負荷(he)地工作會這些人在(zai)短期內(nei)提高(gao)工作成果，但(dan)長此以(yi)往(wang)，他們最(zui)終(zhong)會讓自己身(shen)心(xin)俱疲。
所以，你應該學(xue)會(hui)(hui)保護(hu)自(zi)己的(de)私人時間。這意味著當(dang)你有(you)事的(de)時候——參加家庭(ting)聚會(hui)(hui)或者孩(hai)子的(de)足球(qiu)比賽，你應該立場堅定地對老板說不(bu)。
6. 不要畏(wei)懼，大聲說(shuo)出(chu)自(zi)己(ji)的(de)想法
很顯然，“要(yao)求(qiu)更靈活的工作(zuo)時間(jian)”是一件說起來容易(yi)做起來難的事。雖(sui)然我不能保證每個請求(qiu)都會(hui)成功，但我可以肯定的是，禮貌(mao)地要(yao)求(qiu)是不會(hui)有多大壞處(chu)的。
不(bu)管你相信與否，實際上大多(duo)數老板都能理解你想多(duo)跟(gen)(gen)孩(hai)子在一起，或者想跟(gen)(gen)配偶吃頓燭光(guang)晚(wan)餐(can)的(de)想法。如果你不(bu)說(shuo)，老板又怎么會知道(dao)你的(de)想法呢!